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总是有点焦虑的情绪应该怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我经常性的情绪不稳定,有时候变得比较的易怒,有时候还比较的暴躁,不知道为什么会这样,很想改善一下,怎么办才好。

想得到什么帮助:

容易情绪化怎么办才好?

鹿彤
鹿彤 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4533        评价:0

问题分析:您好,生活中需要放松自己的状态,同时保持良好的生活习惯。

意见建议:建议调节自己的情绪,维持稳定的生活状态,多与家人交流。

2014-04-14
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