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有了焦虑症怎么来调节的呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我的一个朋友有了焦虑症的了,经常是会出现工作和生活中的焦虑的啊,我是想问问医生,有了焦虑症该怎么来调节的呢?

想得到什么帮助:

有焦虑怎么调节?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:你好,焦虑的病患者要特别注意情绪稳定,不宜暴躁或者不稳定。

意见建议:建议焦虑的人多听听轻柔的音乐,陶冶情操。不要给自己太大的压力等。

2014-04-15
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