怎么治失眠比较好？
病情描述：
最近晚上总是睡不着，好不容易睡着了，半夜不管是几点醒了就又睡不着了，感觉很困就是睡不着，脑子也停不下来光思考事情，弄得白天头疼也没有精神。
想得到什么帮助：
失眠了怎么办？
