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吃苹果减肥有用吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

身体比较胖一些,一直都在用各种的方法进行减肥。最近朋友说用苹果减肥效果会比较好。每天一顿饭只是吃一个苹果,坚持一个月的话会有很好的效果。

想得到什么帮助:

吃苹果减肥有用吗?

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:你好,减肥主要还是要控制饮食,适当的进行运动,如果单纯的减掉食量来减肥的话,会造成营养不良的。

意见建议:还是应该用控制饮食的方法和运动的方法来减肥,注意保持营养的均衡。

2014-04-18
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