失眠会让人衰老是真的吗?
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问题分析:你好,失眠会让人衰老这种说法是真的,因为睡眠不足,导致休息不好,会使身体正常的调节混乱。
意见建议:建议,你可以选择在每天晚上吃完饭之后进行散步,这样可以帮助你改善晚上失眠的情况。
2014-04-18
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