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怎么样可以改善失眠啊?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

您好,我还只是个学生,我就经常失眠,这是为什么啊?该如何改善这种症状啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

该如何改善这种症状啊?

燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2828        评价:0

问题分析:您好,现在学生失眠也是很正常的一件事,长期的失眠对身体是有很大危害的。

意见建议:建议您合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2014-04-19
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