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经常性的容易变得焦虑怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近我总是情绪比较的不稳定,容易变得比较的焦虑,而且对待事情的看法也不一样了,总是很悲观,不知道怎么办才好。

想得到什么帮助:

总是焦虑怎么办呢?

李果利
李果利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3233        评价:0

问题分析:您好,生活中需要多与家人沟通,从家人那里寻找正能量。

意见建议:建议在生活中学会放松自己的心情,调整自己的生活状态。

2014-04-21
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经常性的容易变得焦虑怎么办呢?
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