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容易变得焦虑该如何调节?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近自己的情绪状态一直不是很稳定,总是容易变得紧张焦虑,整个人也不是很开心,特别的自闭,不愿意和别 流。

想得到什么帮助:

总是焦虑怎么办呢?

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:您好,经常性的焦虑会影响人的健康状态,需要积极地调整。

意见建议:建议保持乐观的心态,多与家人进行交流,放松自己的心情。

2014-04-21
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容易变得焦虑该如何调节?
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