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经常性的出现失眠的情绪怎么办呢?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

最近特别容易变得失眠,也不知道自己是怎么回事,每天白天的时候总是没有什么精神,很担心自己的健康状态,怎么办呢。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

经常性的出现失眠的情绪怎么办呢?

苏晨
苏晨 职称:医师
功能检查科
向他提问已帮助用户:3362        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要关注内外部环境的变化,积极地调整情绪。

意见建议:建议学会放松自己的状态,积极地调整自己的情绪,缓解失眠。

2014-04-23
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