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总是不开心,心情不好怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近一直不开心,经常性的心情不好,我都不知道如何才能调整自己的内心状态,我很想改善一下自己的健康。

想得到什么帮助:

总是不开心怎么办呢?

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极地调整自己的内心状态,学会释放压力。

意见建议:建议平稳自己的心情,多与家人交流,学会放松自己的心情。

2014-04-23
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总是不开心,心情不好怎么办呢?
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