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经常性的感觉比较的焦虑怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我总是很多事情都往不好的方向考虑,整个人的精神状态特别的不好,和别人说话的时候,也总是很低沉,我很想改善。

想得到什么帮助:

总是焦虑怎么办呢?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持积极乐观的生活状态,稳定情绪。

意见建议:建议保持良好的心态,多与家人进行交流,多多注意良好的沟通。

2014-04-18
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