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难以缓解焦虑状态怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

不知道怎么回事,自己变得特别的烦恼,总是难以缓解自己的焦虑状态,每天都变得比较的紧张,有时候还会全身无力。

想得到什么帮助:

如何改善焦虑?

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:4753        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要积极地调整自己的心情,学会缓解压力。

意见建议:建议积极地排解压力,学会放松自己的心情,保持乐观的心态。

2014-04-23
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难以缓解焦虑状态怎么办呢?
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