病情描述：

我大四现在每天准备公务员考试，最近早上起来，听到室友说我晚上爱说梦话，还声音大又哭又笑，其实我睡着了自己也不知道，早上起来啥都不知道。这样特别影响室友，自己觉得特别不好。我不知道自己是怎么了，是不是因为自己有心事、压力放不开，还是怎么回事，我自己觉得偶尔说一次还不奇怪，这几乎天天都说，不仅影响室友们睡觉，令我自己感觉自己好像都有点不正常。现在成了我每天早上一起来，第一件事就是问室友我昨晚说梦话了没有？我也不希望自己老是说梦话，想请问一下医生有没有什么办法让我不再说梦话