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我有时失眠每天都做梦

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

最近一段时间总是失眠,而且还做梦,白天上班就没有精神,我该怎么办啊?

想得到什么帮助:

白天上班就没有精神,我该怎么办啊?

贾鹏 职称:医师
传染科
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问题分析及建议:

你好,根据你的描述,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。慢慢的就会好的。

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2013-12-02
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我有时失眠每天都做梦
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