相关问题
问题分析:您好,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效,
2015-05-20
问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,比较好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2015-05-20
更多想知道的
免费向万名专家医生提问