问题分析：现在的情况可能是手淫太频繁导致的肾虚，所以出现腰酸腿疼影响睡眠，目前可以戒掉手淫或者是每周一次不能太频繁了。适当锻炼身体，坚持一个月左右在服用一些药物比如金贵肾气丸，益肾灵颗粒。

问题分析：过度手淫会导致身体疲乏，可导致男性无菌性前列腺炎，盆腔淤血对身体有害，可导致不孕不育症。

问题分析：据患者自己描述的情形 手淫近期比较频繁 引起身体有一定不适反应 求医愿望比较明显

意见建议：建议接触手淫不良习惯 多锻炼身体 多交交朋友 积极和别人进行交流沟通 转移注意力 对你会有帮助

问题分析：上述情况是腰痛，失眠的情况，引起的原因很多，你的情况是手淫频繁引起的这种疾病的，

意见建议：建议注意避免频繁手淫，注意休息，避免劳累，药物方面可以给予口服壮腰健肾丸进行治疗的