在生活中失眠该怎么办比较好呢_失眠

在生活中失眠该怎么办比较好呢

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性别：男年龄：42岁

病情描述：

医生你好，我今年已经已经42岁了，最近不知道怎么回事，总感觉心情烦躁，每天晚上睡觉的时候总是睡不着，这是失眠了么，我想问下在生活中失眠该怎么办比较好呢？

想得到什么帮助：

在生活中失眠该怎么办比较好呢

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2015-09-29