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平时老年人吃什么蔬菜补钙效果好
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性别:男
年龄:61岁
病情描述:
父母都上年纪了,有些缺钙,平时吃一些补钙药物,担心药物不利于健康,还是想通过饮食补充,平时老年人吃什么蔬菜补钙效果好?
想得到什么帮助:
如何安排饮食
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平时老年人吃什么蔬菜补钙效果好
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