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我有一个朋友,对她是很不放心呐,想减肥,什

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我有一个朋友,对她是很不放心呐,想减肥,什么方法都试,却总不尽人意。1、曾经

曾经的治疗情况:

都在病情里边了==

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
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问题分析:如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。建议最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。这些方法如果都不得当,那么,建议进行吸脂减肥,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。建议最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。

意见建议:吸脂减肥技术在我国已经非常成熟,其抽脂减肥后不会对身体产后任何危害,但是一些小型美容机构经常出现失败案例,导致爱美者对吸脂减肥产生害怕心理,其主要因素就是爱美者在手术前对施术医院缺乏了解,所以选择一家正规专业的整形医院是关键的。

2014-06-06
李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
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问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。

意见建议:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-06-06
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我有一个朋友,对她是很不放心呐,想减肥,什
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