您的当前位置:首页 >

如何能快速减肥

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女如何能快速减肥并消除肥胖纹!请医生认真回答哦

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:你好,这个问题考虑是体质性的症状,

意见建议:目前描述的情况我建议坚持锻炼为主,也是很重要的。饮食清淡,左旋肉碱试试。

2014-06-09
张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:你好:你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。

意见建议:肥胖纹的形成原理是:脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮层的弹力纤维被拉断,从而形成。治疗:1、运动,如跑步,坚持的话可以淡化肥胖纹。2、减肥,限制动物性脂肪的摄取。3、按摩法,自制按摩油按摩。4、早期呈现紫红色的时候,彩光照射。可以部分改变胖纹颜色。

2014-06-09
张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:你好,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。

意见建议:最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。

2014-06-09
少华
少华 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:4805        评价:0

问题分析:你好,减肥的关键是控制饮食和加强运动。肥胖纹一般很难消除。

意见建议:建议经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。可以选择使用一些有口碑的产品,来辅助淡化肥胖纹。

2014-06-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如何能快速减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字