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问题分析：您好，引起失眠的原因有很多，精神太过紧张，工作压力太大，生活节奏太快等，而恶心干呕症状属于消化系统有问题，可能和您的饮食有关系。
意见建议：您可以多做一些户外活动，舒缓心情，多参加一些社交活动，和朋友们聚会等，也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，饮食也要有规律。
2014-01-14
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