肝功能异常不能暴饮暴食

肝功能异常对我们的健康有害，情绪上不能生气发怒，否则会加重肝火上升、肝气郁结、肝病。因此，我们平时应当学会保护肝脏的健康，可以先从饮食方面入手。根据对肝功能异常患者的研究。我们发现肝功能异常的患者肝脏比较衰弱，对饮食的要求特别多，下面我们来看看肝功能异常者饮食忌讳。

1、不容易消化的食品会增加肝脏的负担，避免少吃。

2、适当摄取蛋白质，少许的脂肪，丰富的维生素。蛋白质是必须的，但不要太多，可以吃1些瘦肉、鱼、牛奶、花生、豆类等。

3、肝功能异常者应在平常饮食当选择低脂低胆固醇食品。食用菌食品，如香菇、蘑菇等，有助于提高免疫力，要多吃新鲜蔬菜和水果。

4、肝功能异常者不能暴饮暴食，滥用补药，擅自使用药物

合适肝功能异常的饮食：

1、新鲜的蔬菜：如胡萝卜、菜花、白萝卜、大白菜、蘑菇、番茄、木耳、西葫芦等，都可以帮助增强肝脏的解毒功能，有助于提高免疫力。其中，菜花和白菜的抗癌效果比较好，西葫芦对肝肾病有很好的恢复作用，对肝、肾功能降落的患者增强肝、肾细胞的再生功能有很大的好处，辅助医治肝硬化腹水、肾炎等。

2、新鲜水果：大部份都是富含维生素的，平时食用对人体的健康有益。苹果能醒酒，解毒，避免铅中毒，预防癌症。而肝炎和肝硬化患者，常常吃梨对身体也有益。但是，食用水果要注意自己身体情况，不能吃生冷食品，以避免加重消化道症状。

3、南瓜：能消除亚硝酸铵的诱变作用。含有的果胶能中和体内的重金属和1些农药。有助于肝肾功能降落患者增强肝、肾细胞的再生能力。

4、蜂蜜对肝脏有好处：蜂蜜不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，还能增进蛋白质的合成，增进组织糖原蓄积和新陈代谢，增强机体抵抗力，提高机体的抗感染能力。另外，还可以增进肝细胞的再生，对脂肪肝的构成有1定的抑制作用。

5、大豆和豆制品：富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养成份，对肝脏的修复非常有益。豆腐也是年轻人和老年人的滋补食品。它含有蛋白质、脂肪和维生素B1、B2等营养成份，具有益气清热、解毒生津、润燥之功效。与泥鳅结合，可健脾益气。黄芽菜含有干扰素引诱剂，能增强机体抗病毒和抗癌的能力。绿芽菜有益尿除湿，解毒，清热的作用。

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