山药好处有哪些？但这3种人比较好别吃山药

山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们常常吃的山药是秋季的食品，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那末吃山药有哪些好处呢？哪些人不合适吃山药？吃山药的好处1、...详情>>

“走”出你的健康 科学散步有助提升骨密度

常言道：饭后百步走，活到9109。漫步是全民咸宜的运动，它不考验身体的柔韧度、也不考验体能、更不需要花钱去学习，只需要迈开腿走1走就好了。所以，闲暇之余和家人1起出去散漫步吧。漫步对人体的好处1.防痴呆要防大脑萎...详情>>

春季护理宝宝要避免两个误区 新手父母快看过来

冬季刚过，春季来临，在这个时候，作为妈妈要注意转换1下宝宝的护理方法，但是很多人都不知道该怎样做才好，所以闯入很多误区。那末春季护理宝宝有哪些常见误区呢？春季护理宝宝的误区1、春捂秋冻，就很多穿些俗语说春...详情>>

春季补肾别乱补 食补推荐“黑五类”

春季，人的机体内也随万物萌生；草长花开，蕴动着1种勃勃的生机。此时最有益于精血化津气，充实人体的组织器官，因此春节进补养生，重点在于补肾。肾虚患者常有脱发、月经失调、喜怒无常、腰酸背痛、记忆力降落等现象...详情>>

吃柚子有哪些好处？对这三类人来说却是毒药！

柚子作为1种极其常见的水果，相信大家都不会感到陌生。在当下，不是当季也能吃到想吃的水果，而柚子几近4季可见。这样1种深受人们爱好的水果，不但口感不错，而且营养也很丰富。那末吃柚子到底有哪些好处呢？有无哪些...详情>>

孩子不长个家长急 几个长高运动让孩子练起来

孩子不长个家长非常着急，平常生活中要注意加强孩子身体营养，并且要多让孩子参加1些户外活动，常常跳高可以增进骨骼的生长发育，孩子常常跳绳也有助于骨骼的发育，并且能增进孩子身高的增长，下面我们具体了解1下哪些...详情>>

制定减肥食谱减肥有用吗？吃什么能有助于减肥

减肥主要在于两个方向，1是练，而是吃，其中3分靠练，7分靠吃。因此很多人会给自己制定相应的减肥食谱，这些食谱包括1些甚么7天减肥食谱、10天减肥食谱等等。那末制定固定的减肥食谱有无用呢？吃甚么食品可以有助于减肥...详情>>

北京地区全面实施护士电子化注册

4月11日讯经过为期4个月的试点，从今天开始，北京地区全面实行护士电子化注册，护士注册所有事项全程网上办，最多跑1次。去年12月，市卫生计生委在东城、西城、朝阳、海淀、丰台、石景山城6区实行护士电子化注册试点。截...详情>>