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得了抑郁症我该要怎么办呢?

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

最近身边出了一些状况,让我整个人都好烦,以前我是个很开朗的人,但是最近老是容易胡思乱想,思维消极,抑郁悲观,我想我是得了抑郁症了,我现在很不好,心里好堵,我该怎么办

想得到什么帮助:

得了抑郁我该怎么办呢?

沈怡芳
沈怡芳 职称:主任医师
合肥市第四人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:176        评价:0

问题分析:你好,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,希望我说的对您有帮助,祝您早日恢复健康

2014-10-28
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