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得了抑郁症了平时饮食要注意什么

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

最近感觉姐姐浑身懒懒的,也不爱动了,脑子也不太好用了,记忆力越来越差了,有时候刚和她说过什么事情,转过身再问她,她就忘了,姐夫带她到医院检查了,医生说是得了抑郁症了。

想得到什么帮助:

得了抑郁症了平时饮食要注意什么?

张毅
张毅 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:你好,抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。(2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征。

2014-10-28
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得了抑郁症了平时饮食要注意什么
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