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一直失眠怎么办啊?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

女最近不知道怎么回事,晚上从十点多就开始躺着准备睡,总是到半夜,两三点的时候才差不多睡着,也不知道怎么回事。早晨还很困起不来,有时候上课还会迟到。

想得到什么帮助:

一直失眠怎么办?

王江
王江 职称:主治医师
大兴精神病医院 精神科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,根据中国人的膳食结构配比而成,符合营养学理论,非常适合国人服用。话说回来,除服用麦特咛以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于恢复均有很好的帮。

2014-07-11
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