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我孩子经常失眠应该怎么办?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

女我们家还子自从上了高三开始,因为压力大所以导致失眠。现在她白天听不进去讲,做作业也开始负压。睡前喝了牛奶还是睡不着,带她去医院看,吃了药还是没有改善。

想得到什么帮助:

失眠应该怎么办?

阎丹峰
阎丹峰 职称:主治医师
太原精神病医院 精神科
向他提问已帮助用户:180        评价:0

问题分析:你好,可以采用以下方法,音乐疗法:放松心情,愉悦情志。烫脚疗法:睡得深,不易醒。手指操疗法:安神情,快入睡。给孩子少些压力,让她放松心情,以平静的心态面对。

2014-07-08
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