您的当前位置:首页 >

早上运动好还是傍晚运动好

已回复
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

一直想要减肥,现在准备开始每天坚持运动减肥,要运动减肥是在早上运动好还是傍晚运动好?

王爱成
王爱成 职称:副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 针灸科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:想要运动减肥的话最好的时间就是在早上,每天早上起床的时候,前一天的食物能量就消耗得差不多了,这个时候不吃饭去锻炼,就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。所以早晨运动对减肥有特殊的好处。

2014-07-17
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
早上运动好还是傍晚运动好
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字