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减肥怕皮肤松弛

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

男我160斤,用麦吉减肥法减了14斤,用了10天,减肥快速会不会使皮肤松弛

成扬
成扬 职称:主任医师
上海曙光医院西院 中医肝病科
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问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-07-29
张桂菊
张桂菊 职称:副主任医师
山东省中医院 中医儿科
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问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式

意见建议:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2014-07-29
吴永刚
吴永刚 职称:主任医师
深圳市中医院 针灸科
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问题分析:体重过快降低,会导致皮肤不能快速恢复,导致皮肤松弛。感觉衰老快状态。

意见建议:所以,不能快速,在短时间快速减轻体重。应多运动,逐渐减轻体重。

2014-07-29
李俊涛
李俊涛 职称:主治医师
河南中医一附院 中医男科
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问题分析:这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹,

意见建议:同时口服维生素E,维生素C,多吃富含蛋白原的食物如:猪蹄等,这样就可以提高这个皮肤的弹性,起到紧致肌肤的作用的。

2014-07-29
杨丽昆
杨丽昆 职称:主治医师
东直门医院东区 针灸科
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问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。

意见建议:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-07-29
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