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牛肉馅韭菜包饺子

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

很喜欢吃牛肉韭菜馅饺子,现在正处在减肥阶段,常吃饺子有助于减肥吗?

江浩
江浩 职称:主治医师
东直门医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。饺子也要少吃为好。

2014-07-26
洪星
洪星 职称:副主任医师
芜湖中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:饺子可以吃的,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。

2014-07-26
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牛肉馅韭菜包饺子
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