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一天一碗汤十天能瘦多少斤

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

最近吃太多肚子肥了一大圈,想减减肥,但不太想运动,据说喝汤能减肥,那么一天一碗汤十天能瘦多少斤?

王进宝
王进宝 职称:主治医师
望京医院 中医肛肠科
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问题分析:从理论上讲,饭前喝一碗汤是可以减肥的。但是瘦多少,一般是根据个人体质效果也会有所不同。当你饭前喝一碗汤,汤到胃里,通过迷走神经反射到脑干的食中枢,就能使食欲中枢兴奋下降,食量就自动减少1/3,而且吃饭也会变慢。但是如果喝汤太多会把胃酸稀释掉,长久会的胃病。同时如果想减肥比较好饮食控制配合运动瘦身,效果会更好些。

2014-07-29
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一天一碗汤十天能瘦多少斤
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