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野山椒泡白菜

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

白菜要怎么吃,才能达到最好的减肥效果了? 不知道泡白菜效果好吗?

杨振华
杨振华 职称:医师
江门市五邑中医院 中医肿瘤科
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问题分析:白菜汤羹减肥  在减肥期间,白菜汤和白菜羹都是排毒的最佳食品,需要注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥方法的治疗时间为7天-30天不等。如果能够坚持下去的话,很快就能收到很好的效果。  原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量 做法:  1、你可以将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。  2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。  3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。  效果:这种减肥方法很有效果的,有人试过,一星期就能减8斤。白菜真的可以减肥只要你运用得好坚持下来,祝你早日变的苗条。

2014-08-23
魏书俊
魏书俊 职称:主治医师
日照市中医院 中医骨科
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问题分析:白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。只要找对了方法,坚持下去,白菜减肥法也是一种不错的方法的。但是,肉还是要适量吃的,可以选择精瘦肉,同时结合运动。

2014-08-23
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野山椒泡白菜
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