几点睡觉比较好。
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问题分析：你好，如果经常失眠的话的确可能是因为平时太闲没有事情干，平时你可以选择运动一下，或者也可以在家没事的时候多做一点家务。
意见建议：英语平时多进行一些运动，家里面的地儿都可以拖一下，这样子如果累了一点就很容易睡着。因为不累也不好睡觉的。干了就累了累了当然就想睡觉了，就不会睡不着了。
2014-03-27
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