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喝乌龙茶能够减肥吗?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我很喜欢喝乌龙茶,特别是喝着乌龙茶搭配着小点心,听着音乐享受舒适的下午茶时光是最幸福的时候了,而且听说乌龙茶能够减肥,这是真的吗?

想得到什么帮助:

喝乌龙茶能够减肥吗?

苏晨
苏晨 职称:医师
功能检查科
向他提问已帮助用户:3362        评价:0

问题分析:你好,乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

意见建议:建议当食物太油腻时,比较好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

2014-03-28
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