睡眠不好记忆力减退？_失眠

睡眠不好记忆力减退？

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性别：男年龄：18岁

病情描述：

儿子现在上高中，因为学习压力比较大，经常到很晚才睡觉，最近儿子说晚上总是睡不着，白天没有精神记不住东西，学习效率低下，这是怎么回事。

想得到什么帮助：

睡眠不好记忆力减退？

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海涛职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：3410 评价：0

问题分析：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。

意见建议：可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗等，另外越是这样越要注意多休息，白天尽量去做些体育活动，都对失眠有帮助。

2014-03-28