问题分析：心理分析：您好，引起失眠的因素很多，根据您的描述无法确定什么原因引起的失眠，但是精心安神是治疗失眠比较好途径。心理指导：最好回想最近失眠什么时候开始，什么原因导致了失眠。可以去看看中医，但如果失眠是由于压力大或者受打击引起，吃药只能是一时缓解病症。

问题分析：心理分析：您好，您的问题可能潜意识和意识处理您情绪问题，也就说您压力大或者有什么事困扰着您。您的大脑会不自觉的处理您的问题。导致睡觉时做梦。心理指导：建议您做做运动，什么都不要想，让大脑充分的处理一下您脑中的信息。这样可以有效缓解您的焦虑情绪。帮您做出最正确的选择。

问题分析：每个人每天晚上都要做很多梦，只是有的记得住有的记不住，只所以能记住梦正是因为你的睡眠质量不好，睡眠不深，易醒的关系。

意见建议：建议重视心理卫生，学会自我心理调节，有压力及时排解掉。对梦要有一个正确的认识，梦是不会影响到人的休息的。随着睡眠质量的提高，记住梦的情况就会减少。祝健康。