问题分析：心理分析：晚上经常失眠，有点小动静就会被吵醒，说明睡眠很浅；自从四十5岁就开始有觉少的现象了，如果白天精力充沛，那就没问题；如果白天犯困容易疲劳，那就要考虑解决失眠的问题了。心理指导：我需要了解一下，你的失眠症状持续多久了？出现失眠之前，身体状况如何？生活习惯是否有规律？是否发生过一些事情，影响到了内心？最好能详细说明，以便于我分析。

问题分析：从生理方面来说，进入更年期，睡眠会变少，躯体情绪心理也会变得敏感起来。

意见建议：建议你可以进行心理调节，一方面进行心理放松，服用辅助睡眠的药物，改善睡眠，另一方面可以多些户外锻炼，有氧运动，改善体质。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，考虑您可能有神经衰弱的症状，此外可能正处在更年期中的原因。对很多事情都会很烦躁。心理指导：建议您服用安神补脑液或者谷维素改善您的睡眠状况，并服用一些静心的药物，例如逍遥丸或者静心口服液等。希望能够帮到您。

问题分析：心理分析：人进入更年期后，随着身体机能的退化，内分泌的改善，加上这个年龄段来自于生活社会等各方面的压力，很容易就出现身心不适应的状态，引起睡眠障碍。心理指导：建议一定要学会自我调理，平时不要太劳累，保证饮食营养，多与人交流沟通，参加轻松的活动，提高生活幸福度。规律作息时间，白天多运动，慢慢调理。祝健康。