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想要减肥应该,怎么办呢?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我刚生完孩子,三个月,以前的衣服都不能穿了,因为我现在肚子特别大幺儿,而且很粗,孩子在哺乳我不能吃 ,请问应该怎么办呢?

想得到什么帮助:

想要减肥,应该怎么办呢?

张晋波
张晋波 职称:主治医师
晋城人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:218        评价:0

问题分析:你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水

2014-10-26
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