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问题分析:睡眠障碍失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。
意见建议:建议,在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
2014-10-30
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