我经常失眠有什么好的方法治疗吗
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问题分析：失眠也可能是你工作压力过大造成的，也可能是因为你精神处于高都紧张的状态，致使你的生活有点紊乱。
意见建议：最好的方法还是放松心情，缓解一下压力，平常的话可以多出去锻炼锻炼，这样不止可以锻炼身体也可以释放压力。
2014-04-16
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