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想减肥用什么方法好

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我自从生完孩子之后身体胖了有二十多斤,而且现在孩子都八岁了,身材还是没恢复,这还有体重大的趋势,我想减肥,有什么方法比较有效吗?

想得到什么帮助:

想减肥用什么方法好

吴洁
吴洁 职称:副主任医师
广安门中医院 中医血液科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-11-01
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