工作压力大，总失眠。_失眠

工作压力大，总失眠。

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性别：男年龄：47岁

病情描述：

您好，平时工作压力大，总是失眠。最近吃4个安定也睡不着。请问怎么办？

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盛建华职称：主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：195 评价：0

问题分析：您好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的了。平时工作压力大，容易诱发失眠的。

意见建议：这是可以配合中药的调理治疗的。建议中医辩证体质。其次建议平时的保养。心情要舒畅。学会舒缓压力。避免疲劳。

2014-11-06

洪武职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：162 评价：0

问题分析：你的情况最好不要长期口服安眠药。

意见建议：建议：放松心情，睡眠前可以听些轻音乐，另外喝杯温的牛奶，可以口服谷维素调理。

2014-11-06