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哪些睡觉习惯会伤身体呢?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

现在失眠的人女性越来越多了,因为睡眠习惯不好导致的失眠占多数,那么哪些睡觉习惯会伤身体呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

哪些睡觉习惯会伤身体呢?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
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问题分析:你好,到了冬天,很多人喜欢蒙头睡觉,这样觉得不冷,但是这样容易导致人呼不了新鲜的空气,出现次日的头晕,精神欠佳的情况。

意见建议:要养成良好的睡眠习惯,睡觉的姿势,睡眠时间。

2014-04-08
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