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日常生活中怎样能瘦脸

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

脸上肉多,看上去很圆,日常生活中如何能瘦脸呢

徐秀峰
徐秀峰 职称:主任医师
山西省中医院 中医内分泌科
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问题分析:1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2014-11-19
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