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天热的时候容易失眠怎么办?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

一到夏天的时候,我就变得特别的容易失眠,整天晚上的睡不好走啊,尤其是在半夜的时候,我还特别容易惊醒,不知道怎么回事。

想得到什么帮助:

天热容易失眠怎么办?

张悦
张悦 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4215        评价:0

问题分析:您好,因为夏天的时候,天气比较热,很多人都容易失眠。

意见建议:建议保持良好的生活状态,多多调节自己的情绪,学会释放压力。

2014-04-12
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天热的时候容易失眠怎么办?
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