经常失眠，心理不踏实，有点动静就不行_焦虑症

经常失眠，心理不踏实，有点动静就不行

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

医生您好，我今年22岁，经常失眠，心理不踏实，有点动静就不行，还会焦虑，要怎么治疗啊?

曾经的治疗情况：

没治疗

想得到什么帮助：

怎么样缓解这种情况？

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陶亦可职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：384 评价：0

问题分析：你好：如果长期失眠或是入睡困难，易醒，考虑是神经衰弱造成的。这和焦虑，过大的精神压力是分不开的。

意见建议，首先要养成每天按时睡觉的习惯，即使睡不着也要躺下，给自己一个要睡觉的信号。

2013-12-10