这样的情况应该怎样缓解呢？_焦虑症

这样的情况应该怎样缓解呢？

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性别：男年龄：24岁

病情描述：

医生，我平时个性活泼开朗，可是总是不敢表现自己。紧张就会脸红腿发抖，说话语无伦次。

曾经的治疗情况：

没治疗

想得到什么帮助：

这样的情况应该怎样缓解呢？

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阮雨涵职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：580 评价：0

问题分析：你好，你的这种情况有点象焦虑症，焦虑症的临床表现就是经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。

意见建议：建议你经常做一些深度呼吸，给自己能做好，很棒的一些心理暗示，让身体放松从而让你的心理放松。

2013-12-10

陶亦可职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：384 评价：0

问题分析：你好：按你所说的你是一个开朗的人不应该会有脸红等表现，可能是因为你在不熟悉的人面前会紧张。

意见建议，要建立自己的自信心，适当的表现自己，即使错了也不要紧。时间长了就不会有脸红等表现。

2013-12-10