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有的时候很郁闷应该怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

有的时候,我的情绪特别的不好,会变得比较的郁闷,我不知道应该如何改善自己的状态,很想调整一下自己的心情。

想得到什么帮助:

总是变得郁闷怎么办呢?

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要放松自己的心情,积极地排解压力。

意见建议:建议学会释放自己的情绪,同时稳定自己的心情,保持乐观的状态。

2014-04-15
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有的时候很郁闷应该怎么办?
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