苏州治疗失眠的方法是什么呢？
病情描述：
最近感觉自己快要疯了一样，坐立不安，不能接触人，有时甚至出现幻觉幻听，请问怎么能解决失眠的问题啊？ 我失眠好几年了,看了太多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了，每天3个小时的睡眠,没有食欲,体力严重不支,情绪低落,身体消瘦 精神每况愈下还经常做梦，请问怎么办？
想得到什么帮助：
失眠症怎么治疗才好呢
