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总是容易变得比较疲劳怎么办呢?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

最近自己特别容易变得疲劳,整个人的精神状态也不是很好,我很想调整一下自己疲劳的状态,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

总是容易变得疲劳怎么办呢?

杨帆
杨帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:您好,生活中需要养成良好的睡眠习惯,平时也要多多的注意休息。

意见建议:建议多多加强体质的锻炼,维持良好的生活状态,放松心情。

2014-04-21
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